Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 23,76g | Prot: 94,01g | Carbs : 97,90g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Кофе, Зеленый Чай. Almoço: Болгарский Перец, Kikkoman Соевый Соус, Кинза, Петрушка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста. Jantar: Яблоко, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Мистраль Отруби Овсяные, Фермерское Подворье Кефир 1%. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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