Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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70,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 53,71g | Prot: 69,34g | Carbs : 180,75g.
Pequeno Almoço: Ispanaklı Börek, Bal, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı, Örgü Peyniri, Zeytin, Pınar Light Süt. Almoço: Piyaz, Tarhana Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi, Profiterol, Muhallebi, Kısır, Mercimek Çorbası, Kadınbudu Köfte. Jantar: Patates Kızartması, Tatlı Salatalık Turşusu, Domates Sosu, Eker Ayran, Lavaş, Et Döner. Snacks/Outros: Limon, Yeşil Çay, Şekersiz Çay. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vstrhmt
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