Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
45 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 73,78g | Carbs : 246,46g.
Pequeno Almoço: Doctor Benner Абрикосові Кранчі, Злагода Йогурт без Наповнювачів 1,0 %, Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина . Almoço: Baltais Крем-Сир Класичний, Хлеб Зерновой, Гречневый Суп с Курицей, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная, Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Vita Verde Буряк Варений, Булгур (Вареный), Оливковое Масло. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Roshen Зефир Малиновый, Жако Зефир в Шоколаде, АТБ Банан, Лукавица Ряжанка 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonichik
|