Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
110,3 kg Perdidos até agora: 7,6 kg .    Ainda faltam: 19,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1441 kcal Líp: 42,13g | Prot: 71,25g | Carbs : 198,18g.   Pequeno Almoço: Raspberries , Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt 0%, Strawberries , Dairyland 2% Cottage Cheese, Kirkland Signature Heritage Ancient Grains Almond Granola. Almoço: Tim Hortons Croissant - Plain, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Jantar: Kirkland Signature Chicken Pot Pie. mais...
3868 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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