Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
110,0 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 32,12g | Prot: 70,18g | Carbs : 170,53g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Vanilla Bean , Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Apples . Almoço: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Jantar: Kirkland Signature Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: No Name Milk Chocolate, President's Choice Frozen Whole Strawberries. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misslindsay204
|