Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 43,06g | Prot: 93,80g | Carbs : 153,70g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гринагро Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Элефант Индейка Запечённая, Сметана. Almoço: Капуста Белокочанная, Булгур, Лук, Грудка Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Оливковое Масло для Жарки. Jantar: Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Пятерочка Лук Репчатый, Гринагро Сметана 10%. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Мёд Цветочное Разнотравье, Йогурт 2,5%, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. mais...
|
|
368 kcal
|
Exercício:
Скандинавская ходьба - 58 minutos, Apple Health - 23 horas e 2 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivanovaaa
|