Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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114,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 50,65g | Prot: 96,55g | Carbs : 168,93g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Huevo, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete), Jumex Jugo de Manzana. Almoço: Pescado Blanco, Mangos, La Huerta Mezcla Mexicana, Sanissimo Salmas (Paquete). Jantar: Sanissimo Salmas (Paquete), Jitomate, Pepino (Pelado), Aguacate, Marina Azul Atún en Agua, Espinacas. Snacks/Outros: Manzana. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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