Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 42,74g | Prot: 196,02g | Carbs : 183,15g.
Almoço: 시금치된장국, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥, 고추장, 청정원 굴소스. Jantar: 무생채, 콩나물, 닭강정, 돼지고기 앞다리살, 꼬막, 햇반 현미밥, 고추장. Snacks/Outros: 귤, EVL 100% WHEY protein, 바나나, NS 포대유청 wpi. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|