Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 84,98g | Prot: 109,09g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: 산과들에 순수가온, Cabbage , Fuji Apples, GS25 구운란, Egg, 다도락 단호박 (200g). Almoço: Roast Beef, 헬키푸키 참치 키토김밥. Jantar: 핀크리스프 씬브래드 오리지널, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Fig. Snacks/Outros: 그릭데이 그릭 모나카, 오트리 백세 단백질바, SEAPOINT FARMS Mighty Lil’ Lentils Texas Barbecue, 심플잇 포켓누룽지. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izziiiiie
|