Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 68,50g | Prot: 108,83g | Carbs : 97,19g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Крупа Манная. Almoço: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Jantar: Увелка Мука Ржаная , Prisma Фарш Говяжий, Идеал Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|