Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 87,56g | Prot: 129,35g | Carbs : 112,51g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Roshen Молочный Шоколад, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Белый, Гармония Творог 5%. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Моцарелла, Сильпо Яблоко Чемпион, Яготинська Ряженка 4%, Гармония Творог 5%. Snacks/Outros: Ферма Сыр Моцарелла, Indykpol Сосиски Індичі, Dominic Snack Joy, Помидоры, Шашлык из Свинины, Рис Вареный, Маркетопт Лаваш, Болгарский Перец, Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|