Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2503 kcal
|
Líp: 95,28g | Prot: 102,57g | Carbs : 326,01g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Шудашова Каша Овсяная Шудашова. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Кета Малосоленая, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Outros: Пчелка Печенье Пчелка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Lay's Чипсы, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|