Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 87,11g | Prot: 177,35g | Carbs : 181,72g.
Pequeno Almoço: Сахар, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Almoço: Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Jantar: Белый Хлеб, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. Snacks/Outros: Салат с Крабовыми Палочками. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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