Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 60,83g | Prot: 87,28g | Carbs : 171,25g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Атлет Сыр, Блины Мой Рецепт. Almoço: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Националь Рис Пропаренный , Фарш Индейки, Болгарский Перец, Хурма. Jantar: Голубика, Голубика, Азбука Крыма Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|