Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 63,99g | Prot: 43,06g | Carbs : 66,75g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Zeytin, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber. Almoço: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Snacks/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hem75
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