Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 38,98g | Prot: 127,27g | Carbs : 167,48g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Maxi Vita Хлопья Гречневые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мистер Хе Морковча, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная. Jantar: Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное , POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Хе Морковча, Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_moloko
|