Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 38,20g | Prot: 64,05g | Carbs : 173,47g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Морковь, Сладкая Булочка, Kaufland Курага, Чай Несладкий, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Kaufland Курага, Чай Несладкий, Суп с Фрикадельками. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Яблоко, Банан. Snacks/Outros: Мандарины, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|