Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Líp: 84,87g | Prot: 166,90g | Carbs : 274,91g.
Pequeno Almoço: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Putenaufschnitt, Milbona Butterkäse, Hartgekochtes Ei. Almoço: Türkisches Fladenbrot, Gemüsepfanne, Bratkartoffeln, GutBio Bio Rinder Entrecôte. Jantar: Schafskäse, Kartoffeln, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Putenbrust Fleisch, Kartoffelsuppe. Snacks/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Kaki, Banane, Birnen, Clementinen, Clementinen, Grapefruit. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasgen87
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