Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 93,70g | Prot: 122,62g | Carbs : 158,09g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Кешью Жареный, Жареное Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Десерт йогуртовый. Almoço: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кучмачи, Maltagliati Макароны Отварные, Пережарка, Дружба Сыр Плавленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Восток Запад Соус Барбекю для Стейков, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр, Индилайт Кампана, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Красная Цена Кешью Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
|
2003 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|