Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 68,17g | Prot: 59,65g | Carbs : 141,73g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ежедень Сыр Плавленый Классический, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Almoço: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Jantar: Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Капустный Салат. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Творог 9%, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|