Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 65,32g | Prot: 76,34g | Carbs : 133,56g.
Pequeno Almoço: Греческий Салат, Карусель Оладьи Печеночные, Пшеничная Каша. Almoço: Гриднев Хлеб Бородинский, Капуста тушеная, Вареное Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Jantar: Перекресток Батон Французский , Капуста тушеная, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|