Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 59,92g | Prot: 140,93g | Carbs : 84,51g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Cheese Gallery Cheddar. Almoço: Лента Креветки, Pretto Сыр Рикотта, Спагетти, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Jantar: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenezma
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