Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 107,04g | Prot: 87,88g | Carbs : 27,93g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками. Almoço: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Jantar: SPAR Фундук Жаренный, Простоквашино Сметана 20%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|