Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 98,40g | Prot: 113,88g | Carbs : 193,27g.
Pequeno Almoço: Суп с Фрикадельками, Astoria Соус Сырный, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%. Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашние Соленья Огурцы Соленые. Jantar: Nestle Goodmix Salted Caramel , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Astoria Соус Сырный, Лента Крабовое Мясо Охлаждённое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nestle Good Mix Salted Caramel , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Orion Choco Pie Coconut , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Черника, Суп с Фрикадельками, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|