Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 65,67g | Carbs : 83,44g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Jantar: Centrum Silver - Men 50+, Bananas , The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Jersey Mike's #6 Roast Beef and Provolone - Bowl. Snacks/Outros: Honeymaid Graham Crackers. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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