|
съела солёной кильки на ночь, вот и привесик образовался! :(
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 72,61g | Prot: 66,64g | Carbs : 92,96g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе (Растворимое). Almoço: Скумбрия Запеченная. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Яичница. Snacks/Outros: Snickers Батончик, Эльмика Отруби Пшеничные. mais...
|
|
2398 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 23 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 8 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Сольется за пару дней, фигня :) Не взвешивайтесь только, зря зачем расстараиваться
08 abr 15 por membro: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sveta Kashtanka
|