Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 75,99g | Prot: 169,25g | Carbs : 211,56g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Ovo Cozido. Almoço: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. Snacks/Outros: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bio2 Protein Baunilha. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafa.18
|