Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 49,02g | Prot: 123,77g | Carbs : 304,18g.
Pequeno Almoço: АТБ Otti Овсянка, Nature's Charm Згущене Кокосове Молоко, Myprotein My Vegan Soy Protein Isolate Chocolate. Almoço: Сладкий Мир Лукум Мини, Пан Курчак Филе Куриное, Ашан Батат, Green Smile Barista Coconut. Jantar: Бумкорн БУМ, Велмарт Печиво Вівсяне, Vatsak Ластівка Тістечко Білкове, Antico Borgo Savoiardi Ladyfingers, Киевхлеб Сушки Сдобные с Ванилином, Alpro Vanilla, Банан, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Том Арахисовая Паста с Солью, Iberica Tuna For Sales Shredded In Brine, Sierpc Сыр Королевский, Руна Сацебели без Сахара, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Torras Vegan Chocolate Orange With Oat Drink, Велмарт Печиво Вівсяне. Snacks/Outros: Halls Halls Зі Смаком Апельсина. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|