Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 34,28g | Prot: 74,72g | Carbs : 59,02g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Acelga, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Salada Com Atum e Batata. Snacks/Outros: Redubio Shake Slim Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodriguespereira
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