Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 31,69g | Prot: 45,85g | Carbs : 65,44g.
Almoço: Coleslaw , Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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