Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 107,11g | Prot: 104,83g | Carbs : 179,13g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриный Рулет, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Майонез, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Дыня, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана727
|