Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 48,70g | Prot: 80,16g | Carbs : 99,43g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Мандарины, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Кофе со сливками. Almoço: Сырный Суп с Курицей. Jantar: Морковь, Гранат, Кефир 1%, Рагу овощное. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Pancake, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Кофе со сливками. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenyaprekras
|