Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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105,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 53,11g | Prot: 199,52g | Carbs : 247,72g.
Pequeno Almoço: Cravendale Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Glorious Oat Granola. Almoço: Chicken Curry, Red Bull Energy Drink, Basmati Rice. Jantar: Stir Fry Vegetable Blend, Roast Chicken, Garlic sauce, Vegetable Oil, Basmati Rice. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saj82
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