Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 87,04g | Prot: 61,84g | Carbs : 52,23g.
Almoço: 곰곰 김, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Heinz 토마토 케찹, 알타리, 사조 사조참치 살코기 (85g), 계란말이, 스팸 클래식, 미역국, 밥. Jantar: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Heinz 토마토 케찹, 이즈니 무염 버터, 계란후라이. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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