Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 70,99g | Prot: 75,42g | Carbs : 161,20g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Малина (Несладкая, Замороженная), SPAR Сырники Домашние. Almoço: Bio Баланс Кефир 2,5%, Котлеты из Говядины, Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Vaffel Тыквенный Суп, Глобус Капуста по Грузински, Ячневая Каша, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Nina Farina Тараллини, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|