Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 76,92g | Carbs : 182,28g.
Pequeno Almoço: Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Окское Яйцо Вареное, Овсянка. Almoço: Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Jantar: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Плов. Snacks/Outros: Bio Max Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|