Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 59,56g | Prot: 35,66g | Carbs : 129,70g.
Pequeno Almoço: Kaşarlı Poğaça, Şekersiz Çay, Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü, Kelly's Fitness Club Ballı Granola. Almoço: Tahin Pekmez. Jantar: Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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