Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 54,16g | Prot: 103,63g | Carbs : 147,74g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, ВкусВилл Судак Филе на Коже. Almoço: Щебекинская Макароны, ВкусВилл Мясо на Косточке Цыплёнка Бройлера. Jantar: Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|