Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 60,99g | Carbs : 104,62g.
Pequeno Almoço: АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Словяночка Ряженка 4%. Almoço: Морковь, Оливковое Масло, Минтай, Салат з буряка. Jantar: Faciaty Крем-Сыр, Жменька Гречневые Хлебцы. Snacks/Outros: Фрук Фетта Пастила. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de avrora_me
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