Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 87,41g | Prot: 111,37g | Carbs : 157,91g.
Pequeno Almoço: Rainbow Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Elixi Pellavansiemenrouhe, Kotimaista Rasvaton Rahka, Mustikka, Foodin Kollageeniproteiini, Dr. Oetker High Protein Mysli Suklaa&Pähkinä. Almoço: Pirkka Suippopaprika, Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix. Jantar: Sushi. Snacks/Outros: Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka, Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nse4
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