Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2367 kcal
|
Líp: 101,56g | Prot: 85,07g | Carbs : 283,75g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кальве Майонез Легкий, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Jantar: Станция Молочная Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Меренговый Рулет, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|