Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 23,39g | Prot: 20,88g | Carbs : 131,50g.
Pequeno Almoço: Perkedel Kentang, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Mie Aceh, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Jantar: Perkedel Kentang, Mie Aceh, Nasi Putih, Puding Vanila, Aoka Roti Gulung Keju. Snacks/Outros: Ubi Ungu Rebus. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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