Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
108,6 kg Perdidos até agora: 9,3 kg .    Ainda faltam: 17,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1874 kcal Líp: 69,96g | Prot: 68,92g | Carbs : 239,67g.   Pequeno Almoço: Tim Hortons Croissant - Plain, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Almoço: Strawberries , Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Dairyland 2% Cottage Cheese, Kirkland Signature Heritage Ancient Grains Almond Granola. Jantar: No Name Plum Sauce, Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Snacks/Outros: Thin Addictives Almond Thin Cookies. mais...
3758 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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