Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 43,26g | Prot: 142,95g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Вишневый, Блины, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Barilla Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Jantar: Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Barilla Макароны, Индилайт Котлеты Домашние. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de volosalisa
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