Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 76,28g | Prot: 61,53g | Carbs : 90,05g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Бразильские Орехи, Брокколи на Пару, Soignon Козий Сыр Мягкий, Авокадо, Wasa Хлебцы Fibre. Almoço: Сушеная Клюква, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Майонез, King Oscar Печень Трески Натуральная, Свекла Вареная, Брокколи на Пару, Картофельное Пюре. Jantar: Healthy Meal Песочное Печенье, Сыр Гауда, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Авокадо, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Класс Оладьи из Кабачков, Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. Snacks/Outros: Agrosprouts Сок из Ростков Пшеницы . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katlight
|