Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 54 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2505 kcal
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Líp: 82,81g | Prot: 190,81g | Carbs : 247,06g.
Pequeno Almoço: Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk. Almoço: Kronfågel Kyckling, ICA Sallad, ICA Blomkål, Rydbergs Mangoraja, Barilla Penne Rigate. Jantar: Livsmedelsverket Gul Lök, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, ICA Olivolja Extra Virgin. Snacks/Outros: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lohilo Half’N Proteinglass, Pågen Lingongrova (40g), Flora Flora med Smör . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tlqvst
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