Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 63,05g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang. Almoço: Tempe, Pepes Tahu, Nasi Putih. Jantar: Nugteta Tahu Bakso, Es Teh Tawar, Mie Ayam. Snacks/Outros: Mentimun (Kupas). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de armadilloayu
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