Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 22,17g | Prot: 56,03g | Carbs : 161,82g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral. Almoço: Banana, Maçã, Ovo. Jantar: Linea Chocolate Ao Leite, Danone Iogurte Natural Desnatado, Terra dos Graos Melado de Cana. Snacks/Outros: Yopro 15G High Protein Chocolate , Banana. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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