Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 60,73g | Prot: 48,91g | Carbs : 226,70g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. Jantar: Happy Harvest Sliced Potatoes, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger, Ketchup . Snacks/Outros: Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Oatmeal Muffin, Trader Joe's Chile & Garlic Cashews, Walnuts. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Yoga - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madamelaine
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