Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Líp: 19,36g | Prot: 13,38g | Carbs : 67,68g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral. Almoço: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciele°
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